３種類の青汁がもたらす効果
青汁には様々な種類のものがあり、どれを選べばいいのか迷ってしまいます。しかし、私は青汁三昧をお勧めします。
青汁三昧は日々の野菜不足にとても大きな効果をもたらし、青汁三昧の成分は、
大麦若葉・ケール・ゴーヤが主原料となっています。
青汁ではポピュラーな大麦若葉やケールですが、この二つには多くのビタミンやミネラル、食物繊維が含まれています。そして、ゴーヤにも豊富なビタミンCが含まれています。
抹茶風味で飲みやすい青汁
ゴーヤは独特の風味を持ち苦手な人がいるかもしれませんが、
ケールが含まれていることで甘みがあります。
さらに、抹茶風味のため、とても飲みやすい青汁となっていますので、
これなら簡単に野菜不足を補うことができます。
青汁三昧には多くの野菜が含まれていて、青汁三昧ひと箱に、鉄分はピーマンの約75個分、葉酸はブロッコリー約21個分、ビタミンCはレモン約19.8個分、食物繊維はキャベツ約3.8個分も含まれています。
青汁三昧に含まれる栄養価
また、一包に含まれる食物繊維は972mg、ビタミンCは33mg、鉄分は0.20mg、カルシウムは5.64,g、葉酸は147μgも含まれています。
青汁三昧の主な原料である大麦若葉・ケール・ゴーヤには、
とても多くのビタミンやミネラルが含まれているため、ここまでの栄養価を示すのです。
ゴーヤが入っていることで、味に不安を覚える人がいるかもしれませんが、
この青汁三昧は抹茶風味で、とてもおいしくいただくことができます。
一日一杯の青汁で野菜不足を解消したいなら、青汁三昧がオススメです。
